SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA

Quando passamos por momentos de turbulências em nossas vidas, pode ser em matéria afetiva ou financeira, há um abalo emocional, que cedo ou tarde acabamos encontrando uma solução, mas, quando perdemos nossa saúde, a situação muda totalmente de figura.

Quantas pessoas em hospitais, lutando pela vida, na fila dos transplantes, na luta contra o câncer, enquanto pessoas bebendo em excesso, fumando, se drogando, estragando sua saúde, perguntamos o porquê, é por causa dos problemas? Mas não seria mais fácil resolve-los logo?

Vivemos a maior parte da vida, estressados, sob constante pressão na família, no trabalho e o que nos leva a uma melhor qualidade de vida é uma boa alimentação, exercícios físicos, porque faz bem ao corpo, ler bons livros para adquirir conhecimento, é bom pra mente.

Poucas pessoas estão preocupadas com a sua alimentação e o estilo de vida, assumindo uma postura ativa na hora de cuidar da saúde.

Manter um estilo de vida saudável não é uma tarefa difícil, requer disciplina e constância, o que se converte em um hábito na medida em que constatamos resultados positivos.

Está em nossas mãos e a nosso alcance cumprir os objetivos para melhorar nossa saúde e qualidade de vida.

Nossa saúde condiciona nossa qualidade de vida. (Jonas Silva)

FRASE

“Os velhos invejam a saúde e vigor dos moços, estes não invejam o juízo e a prudência dos velhos: uns conhecem o que perderam, os outros desconhecem o que lhes falta”. (Marquês de Maricá)

COLUNISTA – Jonas Silva  

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